„FRoSTA Paket Vegan“ - Teil I

FRoSTA Paket Vegan

Diese Woche Dienstag hatte ich eine tolle Email im Postfach – ich bin als FRoSTA-Produkttesterin ausgewählt worden und darf nun das neue vegane FRoSTA-Paket ausprobieren. Ich habe hierfür einen Gutschein-Code erhalten und konnte mir das Paket direkt im FRoSTA-Onlineshop bestellen. Am Freitag kam es dann nun pünktlich zum Mittagessen tief gefroren und gut verpackt.

  • 1x Couscous Oriental (500g): Lange vermisst. Couscous auf orientalische Art, auch für Veganer ein Genuss mit der interessanten Kombination aus Sultaninen, gegrillten Auberginen und Zucchini.
  • 1x Gemüse Pfanne Provence (480g): Französisches Pfannengemüse mit Babykarotten, extra dünnen grünen Bohnen, Paprika, Mais und Champignons. In einer leichten Sauce aus nativem Olivenöl extra mit Thymian und Rosmarin.
  • 1x Gemüse Pfanne Andalusia (480g): Mediterrane Gemüsepfanne mit Kartoffelspalten, Paprika und gegrillten Auberginen, verfeinert mit frischem Basilikum.
  • 3x Wok Mango Curry (3x 500g): Fernöstliches Gericht mit Basmatireis, Mangostücken, Wasserkastanien, Zuckererbsenschoten, verfeinert mit einer pikanten Currywürzung und Kokosmilch.

 

--> 16,90€ im FRoSTA-Shop

 

FRoSTA – Wok Mango Curry

  • Fernöstliches Gericht mit Basmatireis, Mangostücken, Wasserkastanien, Zuckererbsenschoten, verfeinert mit einer pikanten Currywürzung und Kokosmilch
  • Für Vegetarier und Veganer geeignet
  • Keine Farbstoff- und Aromazusätze
  • Kein Zusatz von Geschmacksverstärkern
  • Keine Emulgatoren- und Stabilisatorenzusätze
  • Keine chemisch modifizierten Stärken
  • In zehn Minuten fertig

 

Zutaten:

Basmati-Reis gegart (36%), roter Paprika, Bambussprossen, Mango, Ananas, Broccoli, Zuckererbsenschoten (6%), Zwiebeln frittiert, Wasserkastanien, Kokosflocken, Kokosmilch, Wasser, Speisesalz, Curry, Zucker

 

Zubereitung:

 

Pfanne:

  • Beutelinhalt unaufgetaut mit 2 EL Öl in eine Pfanne oder Wok geben
  • Auf höchster Stufe erhitzen
  • Dann 6-8 Minuten bei mittlerer Hitze garen
  • Zwischendurch mehrmals umrühren

 

Mikrowelle:

  • Beutelinhalt unaufgetaut mit 1 EL Öl in ein mikrowellengeeignetes Gerät mit Deckel geben
  • Bei 600 Watt ca. 14 Minuten oder bei 800 Watt ca. 12 Minuten garen
  • Nach der Hälfte der Zeit gut durchrühren

 

Mein Fazit

Ich muss ehrlich zugeben, dass ich eigentlich kein Fan von solchen Fertigessen bin, da mir diese immer viel zu künstlich riechen wie auch schmecken. Jedoch ist das bei dem neuen Wok Mango Curry von FRoSTA gar nicht der Fall, denn das Gericht sieht erst einmal schön natürlich aus und schmeckt auch so. Die Curry-Kombination mit süßlichen Früchten und Gemüse ist sowieso genau meine Geschmacksrichtung, denn ich mag diesen würzig-süßen Stil in meiner Ernährung. Das Gericht enthält weder Fisch noch Fleisch, was mir persönlich aber im ersten Moment gar nicht aufgefallen ist und ich habe es auch bei diesem Gericht in keinster Weise vermisst. Es ist gut, aber nicht zu stark gewürzt und schön bissfest. Ich finde dieses Fertigessen für mich perfekt, da meine Jungs auf Arbeit und Kita jeden Tag ihre warme Mahlzeit haben. Für mich allein zu kochen habe ich meist keine Lust, so dass mein Mittag oft ausfällt oder nur durch ungesunde Dinge ersetzt wird. Dieses Gericht hat 88kcal pro 100g und ist somit nicht nur gesund, sondern auch kalorienbewusst. Die 500g habe ich natürlich nicht mit einer Mahlzeit geschafft, aber ich habe ja noch eine kleine, sehr gute Mitesserin zu Hause und ihr hat es auch sehr gut geschmeckt. Der Einzelpreis von 2,99€ ist für ein schnelles, fix und fertiges wie auch gesundes Essen für mich völlig okay. Ich werde es mir auf alle Fälle ab jetzt öfters mal zum Mittagessen machen und dafür abends die warmen Mahlzeiten durch Brotzeiten ersetzen.   

 

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